17 lat

czyli ja jak mam 17 lat to bede startowal z goscmi co maja 23 lata?

tylko np ja cwicze 3 lata, mam 17 lat, ktos ma 23 lata i cwiczy np 7-8lat to roznica jest kolosalna

Koles 17 lat wycisnal 195kg?Wlodarski czy to pomyłka?

17 lat i prawie 2 paczki ja p******e chyba trzeba się rozejrzeć za jakąś wędką %-)

Szymon Włodarski 17 lat 195 kg ? Nowy rekord Polski ? :-) To on od Pudziana jest lepszy.

Witam. Mam 17 lat i chciales sie sptac o jakis produkt ktory pomoglby mi przytyc do 76-80kg. Aktualnie waze 72kg a chce miec dobra rzezbe. Nie chodzi mi o nabranie zbyt duzej masy tylko miec czego rzezbic miesnie. Z gory dziekuje. :)

:D Predz rozpoczęciem jakieś 62-64 kg a teraz to nie wiem może 75-78 wzrost 178cm 17 lat /SFD/2017/2/26/8f275837b0cf44b98e8b587570248e50.jpg

Czytam tekst, patrzę na profil, zdjęcia i zastanawiam się w czym problem? Sylwetka i wyniki siłowe jak na 17 lat - super. Patrzę na cel - 6 % BF. To chyba w innym dziale - chemioterapia sportowa, jest taki na tym forum.

[...] roku ;) Na to daje sobie czas ;) Teraz tak ostro cisnąłem żeby udowodnić sobie że nie muszę być całe życie zalany. ;) Słuchaj M-ki. Nie musisz być całe życie zalany. Masz 17 lat dopiero, i uwierz mi, jeszcze wiele przed Tobą. Trzymaj zdrową dietę i ćwicz, ale nie patrz na zdjęcia "bogów fitness" w internecie. Nie idź tą drogą. Cholera - po co ja [...]

cos słabo czytałeś skoro zakładasz, że by chudnąć potrzebujesz mniej niż 2k kcal. no i węgle z czosnku... czemu nie weźmiesz do szkoły kurczaka? 17 lat to wiek w którym już się chyba trochę mądrzeje? pzdr/

w kwietniu skończyłem 18lat,w zeszłe wakacje mając 17 lat wyjechałem do anglii do pracy,początkowo miałem tylko na wakacje,w polsce miałem kase na suple,siłke i było wszystko all right,narzekałem tylko na szkołe bo tam ryli beret,a ze starymi looz totalny,powracając do pierwszego wątku,jestem już w uk prawie rok,od tego czasu mieszkam sam,gotuje [...]

Witam. Fajna inicjatywa z waszej strony Mam 17 lat i dopiero rok regularnych treningów za mną, ale w mojej sylwetce sa spore dysproporcje. Chodzi mi głównie o barki (najbardziej boczny akton) i bicepsy. Jeśli chodzi o bicepsy to chciałbym je "poszerzyć" albo w ogóle ogólnie powiększyć. Może mógłbyś podać jakieś swoje sposoby na te [...]

[...] po treningowym (od razu po treningu biore 4caps tcm ,wpc ,ok140g banana i wafel ryżowy)? 2.Co może ,a czego nie powinien zawierać spalacz dla młodej osoby (nie pełne 17 lat )? Czy mógłby pan jakiś produkt polecić ? 3. Jak trenować brzuch w okresie redukcyjnym ? Czy stosować różne metody tak jak na inne partie ciała czy też trzymać się [...]

[...] przygotowując życiową formę .Chce przez 3 dni wprowadzić się w stan ketozy i zrobić treningi obwodowe ,następnie przez 3 dni ładownie . Ważę 73kg /178cm wzrostu i mam 17 lat . 1. Ile pić wody przez pierwsze 3 dni a ile przez pozostałe 2. Czy ilość kcal podczas pierwszych 3dni powinna być taka sama jak w poprzednim tygodniu ? 3. Ilość białka [...]

Witaj Karol. Czego powinienem unikać w diecie przy ginekomastii, dodam że mam 17 lat i jestem średnio otłuszczony. Wiele na ten temat czytałem i różne artykuły podają zbieżne informacje, w jednym wyczytałem że nie należy jeść kurczaka a nabiał można, a w innym odwrotnie, ponadto słyszałem że nie mogę jeść soi (akurat co do tego nie mam [...]

tylko, że ja mam 17 lat :) akurat ide przedłużyć kartę zdrowia sportowca, to porozmawiam z lekarzem, a i wizyta u rodzinnego mnie czeka, bo jestem po zapaleniu płuc :/ nie ma to jak pech

[...] chłopaki arnold lubiał Dianabol czyli metke ?? lol nie wiedziałem że z niego taki amator chyba ze wtedy nic ciekawszego nie miel.. a co do tego ile da się zrobić w łapie bez soku to jak dla mnie max to 45 cm moze 46 przy dużych kosztach ... ja mam 42 w wieku 17 lat i tylko se 2 razy lajtowo krete wziołem ... tak zę sąze ze 45-46 jest osiągalne

Jestem juz stara d.... mam 17 lat. Poprawilem bardzo czas od kiedy zaczalem plywac 50 m na bez dechu tzn. biore oddech 4 razy na 50 m

no cuż, jeżeli chcesz znać mój poziom to nie mam tajemnic, mam 17 lat a pływam regularnie od 7 roku życia ( były 2-3 lata przerwy ) i w tym czasie zdążyłem już wyrobić sę w tym wprawę i opanować wszystkie style ( no może poza delfinem którego nie cierpię )

[...] idealnie i to w "normalnych" slipach A euforia chlopaka mogla byc spowodowana takze zropbieniem zyciowki, zszedl z 12:01 na 11:40 (800 dowolnym). Co do wieku - Platonow (Trening wyczynowy w plywaniu) podaje przyklady mistrzow olimpijskich takich co to "od dziecka" i takich co zaczeli intensywny trening dopiero w wieku 16-17 [...]